颈椎的活动功能及其活动范围有哪些

病情分析：颈椎的活动功能包括屈曲、伸展、侧弯和旋转，这些功能使得头部能够灵活地在多个方向上移动。正常的人体颈椎具有一定的活动范围，对保持日常生活的功能至关重要。

1.屈曲和伸展：颈椎的屈曲是指下巴向胸部移动的动作，而伸展是指头部向后仰的动作。一般而言，颈椎的屈曲和伸展的总活动范围约为130度，其中屈曲大约为60度，伸展约为70度。

2.侧弯：这是指头部向左右肩移动的动作。正常情况下，颈椎的侧弯活动范围约为45度到50度。

3.旋转：旋转是指头部沿着身体中线左右转动的动作。颈椎的旋转活动范围通常为70度到90度。

这些活动范围的数据可能因个体差异而有所不同，比如年龄、性别、健康状况等因素都会影响颈椎的灵活性和活动范围。在进行颈椎活动时，要注意避免过度用力或长时间保持单一姿势，以减少损伤或不适的风险。