武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.伤口愈合:术后保持伤口干燥和清洁是首要任务。大多数情况下,伤口在6到8周内愈合,但完全恢复可能需要更长时间。医生通常建议定期检查伤口情况,以确保没有感染迹象。
2.疼痛管理:术后几天,患者可能会感到腹部疼痛或不适。根据病情,医生可能会建议使用止痛药物来缓解。
3.活动与运动:尽早适度地活动有助于促进血液循环,降低血栓形成的风险。一般建议在术后24小时内开始轻度活动,如慢走。具体的运动方案应与医生商讨,根据个人恢复情况调整。
4.盆底肌肉锻炼:剖腹产后,盆底肌肉也可能受到影响。适当的盆底肌锻炼能够增强该区域的力量,预防尿失禁等问题。
5.心理健康支持:剖腹产对于一些产妇来说可能会带来心理压力,甚至出现产后抑郁的风险。家人和专业心理咨询可以提供必要的支持。
剖腹产后的康复过程因个体差异而有所不同,应根据医生的建议制定个性化的康复计划,以确保安全有效的康复。
