沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.营养支持:手术后的身体需要充足的营养来恢复。蛋白质是促进伤口愈合的重要营养素,建议增加鱼类、禽肉、豆类等高蛋白食物的摄入。同时,要确保饮食中富含维生素和矿物质,以支持免疫功能和整体健康。若有食欲不振,可考虑使用营养补充剂或营养奶昔以增加热量摄入。
2.适度锻炼:尽管术后可能会感到疲惫,但进行适度的身体活动能帮助提高体力。建议在专业人士指导下进行低强度的锻炼,如步行或轻度拉伸运动,这有助于增强心肺功能和肌肉力量,逐渐改善虚弱状态。
3.心理护理:术后虚弱和体重下降可能影响心理状态,导致焦虑或抑郁感。与专业心理咨询师交流可以帮助减轻心理压力,同时可以参加康复支持小组,与其他患者分享经验和获得鼓励。
4.定期随访:定期与医生沟通,监控身体恢复进展,并调整康复计划。任何持续性问题如严重虚弱、无法进食或显著体重下降应及时告知医务人员,以便获取进一步的评估和治疗。
通过科学的营养管理、合理的运动计划及心理支持,可以有效帮助恢复身体活力,改善术后虚弱和体重下降的状况。