韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.神经刺激:轻微的锤击可以通过机械刺激激活皮肤和肌肉中的感觉神经末梢。这种刺激能够阻断疼痛信号传递至中枢神经系统,从而形成“门控理论”的效果,使疼痛感减弱。
2.血液循环改善:锤击动作能够促进局部组织的血液循环。增加的血流量可以帮助携带氧气和营养物质,同时加速废物和炎症因子的清除,有助于减少肌肉紧张和疼痛。
3.肌肉松弛:锤击产生的震动可能会诱导肌肉放松。较小幅度的外力应用可以使肌纤维松弛,缓解痉挛,从而减轻疼痛。
4.镇痛物质释放:身体受到适度的机械刺激时,有可能触发内源性镇痛物质释放,如内啡肽。这些物质有助于降低疼痛感知,提高舒适度。
虽然锤击可能暂时缓解疼痛,但应注意避免过度使用或依赖此方法,以防止潜在损伤或延误必要的医学治疗。适度管理腰痛并寻求专业建议是保持健康的关键。
