孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少频率:适度减少自慰的次数可以减少对龟头皮肤的机械刺激,帮助皮肤恢复正常状态。
2.注意卫生:保持良好的个人卫生习惯是重要的,包括在自慰前后清洁手部及生殖器区域,以防止细菌感染和炎症的发生。
3.使用润滑剂:在进行自慰时使用适量的润滑剂可以减少摩擦力,从而降低皮肤受到的机械压力,有助于预防和改善皮肤褶皱。
如果上述方法没有明显改善或者皮肤出现疼痛、红肿等症状,应当咨询专业医生以获取进一步指导和治疗建议。适度的行为调整以及正确的护理措施能够有效促进龟头皮肤的健康恢复。