张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.确保安全:首先确认周围环境的安全性,不要因为影响视力而导致其他危险情况。同时,避免用力过猛或使用尖锐物品,以防对眼睛造成伤害。
2.测试光滑性:有时,眼镜可能是因为被汗水、油脂或灰尘粘住了。可以尝试用干净的手指轻轻推拉眼镜腿,确保动作缓慢且小心。
3.借助镜子:在光线充足的地方,使用镜子检查眼镜的卡住位置。如果眼镜脚因头发或饰品缠绕,可以先移开这些障碍物。
4.使用润滑剂:如果眼镜卡在鼻梁或耳后,可以考虑使用适量的婴儿油、润滑剂,甚至清水来辅助。注意不要将这些液体进入眼睛。
5.寻求帮助:如果自行处理无效,及时寻求他人协助,尤其是在非常紧急情况下,应尽快联系专业医务人员进行指导。
对于戴框架眼镜者,以上步骤有助于自我解决问题。在日常使用中,确保定期调整眼镜的松紧度,保持清洁与维护。