杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清热解毒:土茯苓是一种传统中药材,具有显著的清热解毒作用。其主要成分包括黄酮类化合物和多糖,这些成分可以有效抑制体内细菌、病毒的活性,从而减轻因感染引起的症状。
2.祛湿利尿:土茯苓具有较强的利尿作用,有助于排出体内多余的水分,缓解湿邪困扰。对湿疹、风湿性关节炎等疾病有辅助治疗效果。
3.增强免疫力:鸡肉富含优质蛋白质和多种微量元素,如锌、铁、维生素B族等。这些营养成分能够促进免疫细胞的生成和功能,提高机体抵抗疾病的能力。同时,土茯苓中的多糖也能调节免疫系统,增强机体免疫力。
4.改善消化系统:鸡肉易于消化吸收,适合虚弱及病后恢复期食用,有助于改善食欲不振、胃肠功能紊乱等问题。土茯苓亦可调节肠道菌群平衡,促进消化系统健康。
土茯苓煲鸡是一道既美味又具有保健功效的药膳,适合各类人群特别是亚健康状态下的人群食用。在食用时需注意个体差异,若存在特殊病情或过敏史,应咨询医生后方可食用。
