张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正视力:
配戴框架眼镜是最常见的矫正方法,根据验光结果选择合适的镜片度数。
隐形眼镜也是一种选择,但需注意佩戴时间及护理,以避免眼感染风险。
角膜塑形镜(OK镜)是一种夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜,可以在白天无需佩戴眼镜的情况下保持清晰视力。
2.药物治疗:
低浓度阿托品滴眼液已被证明可有效减缓近视进展,一般推荐使用0.01%-0.05%的浓度,每晚滴一滴。
长期使用需要定期监测眼压和其他副作用。
3.定期检查和预防措施:
每半年至一年进行一次专业眼科检查,以及时调整矫正方案。
降低近距离用眼时间,每次用眼30-40分钟后应休息5-10分钟,远眺放松眼睛。
增加户外活动时间,每天至少2小时的户外活动对减缓近视进展有帮助。
保持良好的阅读和书写姿势,确保足够的照明条件,避免在过暗或直射阳光下用眼。
通过科学的方法和积极的干预,可以有效控制青少年近视的发展,减少对日常生活和学习的影响。