张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.随着怀孕时间的推进,子宫逐渐增大,对周围器官特别是膀胱产生压迫。此时膀胱的储尿容量减少,容易出现轻微的尿失禁。
2.荷尔蒙水平的变化也是一个重要因素。孕期体内的激素如孕激素和松弛素,会使盆底肌肉变得松弛,从而无法有效支撑膀胱和尿道。
3.怀孕带来的体重增加也会增加腹腔压力,尤其是在打喷嚏、咳嗽或大笑等情况下,更易引发尿失禁。
为了缓解这一现象,可以采取以下措施:
定期做凯格尔运动,这有助于增强盆底肌肉的力量。
控制液体摄入量,但不建议完全限制饮水,以防止脱水。
使用专门设计的孕妇卫生巾或尿布,保持干爽和舒适。
尽量避免在膀胱充盈时进行可能引发腹部压力的动作。
这种情况通常会在产后逐渐改善,但如果产后问题仍然存在,建议咨询专业医生以获取进一步帮助。
