高血压的血压是多少正常范围

高血压患者的正常血压范围通常为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱；一般高血压患者的控制目标为收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱，能耐受者或合并糖尿病、肾病等高风险人群可进一步降至130/80毫米汞柱以下。

血压分级与诊断标准

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但需关注生活方式。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱。

6、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱，多见于老年人群。

上述分级依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》及国家心血管病中心发布的诊断标准。该指南同时指出，我国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成年人中约有1例患者，数据来源于国家心血管病中心2023年发布的流行病学调查。

不同人群的控制目标

1、一般高血压患者：血压降至140/90毫米汞柱以下，若耐受良好可继续下调。

2、合并糖尿病或慢性肾病者：目标为130/80毫米汞柱以下，以降低靶器官损害风险。

3、65至79岁老年人：先降至150/90毫米汞柱以下，耐受后再降至140/90毫米汞柱以下。

4、80岁及以上高龄老人：控制在150/90毫米汞柱以下即可，避免过低导致脑供血不足。

5、病情稳定者：家庭自测血压每周至少1天，早晚各1次；调整用药期间需增加到每天早晚各1次，连续记录7天取后6天平均值。

测量要点

1、测量前静坐5分钟，30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动。

2、袖带与心脏保持同一水平，每次测量2至3遍，间隔1分钟，取平均值。

3、家庭自测血压诊断高血压的阈值为135/85毫米汞柱，低于诊室标准，因家庭环境更放松。

血压处于正常高值者，建议每年至少监测1次；已确诊高血压者需长期规律随访。血压数值受情绪、运动、测量姿势影响，单次偏高不能确诊，需非同日3次测量综合判断。控制血压是长期过程，目标值需由医生根据个体情况制定。

常见问题

一般患者降至140/90毫米汞柱以下；能耐受者或合并糖尿病、肾病者降至130/80毫米汞柱以下，具体由医生评估。

是。家庭自测血压不低于135/85毫米汞柱即达到高血压诊断阈值，低于诊室标准的140/90毫米汞柱。

是。收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于正常血压范围，心血管风险最低。

否。65至79岁先降至150/90毫米汞柱以下，80岁及以上控制在150/90毫米汞柱以下，避免过低。

否。需非同日3次测量均达到诊断标准，或结合家庭自测、动态血压监测综合判断。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中国高血压防治指南修订委员会

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告2023

[3] 中国血压测量指南. 中国高血压联盟