盆腔松弛怎样锻炼修复

病情分析：盆腔松弛，一般情况下是可以做一些收阴提肛的，一些动作的进行调理，一般应该有节律的进行，坚持可以起到一定的作用，而且在饮食上也应该合理的搭配，避免吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生，合理饮食，合理营养可以提高身体的免疫力，也有利于病情的康复。