王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.免疫系统:免疫系统能够识别并消灭入侵的病原体。有些人的免疫系统功能特别强大,能够迅速应对感冒病毒。这些人可能会在几年内都不会感冒。
2.生活方式:良好的生活习惯如均衡饮食、规律运动和充足睡眠可以增强免疫力,降低患感冒的风险。研究表明,每天锻炼30分钟的成年人感冒几率比久坐不动的人低43%。
3.避免暴露:一些人经常采取措施避免接触感冒病毒,如勤洗手、避免接触生病的人或保持适当的社交距离,这些行为也能显著降低感冒风险。
4.病毒变异:感冒病毒种类多样且不断变异。某些年份,一些人可能没有遇到特定变异株,从而避免了感冒。
尽管几年不感冒的人群是正常现象,但也需要注重健康生活方式,以维持强大的免疫系统。注意日常防护措施,有助于进一步提高健康水平。