红参炖什么最好？这个功效是怎么样的呢？

病情分析：红参是一种很滋补的食材，具有补元气、补脾肺、生津安神的作用，适合于回阳救逆、益气摄血，是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。若是患者有眩晕、四肢乏力、易疲劳、怕冷、手脚不暖、气短喘促、长期的腹泻、失眠多梦等症状的话，可以适当食用红参来调理一下身体，服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，不然会影响睡眠。红参煲乌鸡汤效果最好，对人体的滋补比较强。