病情描述: 儿童可以一边看电视一边吃饭吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.注意力分散:在进食时看电视会导致注意力分散,儿童无法专注于食物和进食过程,这可能导致过量摄入或不足。
2.进食速度增加:看电视时容易不自觉地加快进食速度,从而减少咀嚼时间。这不仅会影响消化,还可能导致饱腹感延迟,最终引发肥胖问题。
3.饮食选择不佳:电视广告通常宣传高糖、高脂肪的食物,儿童在潜移默化中受到影响,可能会更倾向于选择不健康的食品。
4.家庭互动减少:进餐时间是家庭交流的重要时刻,如果儿童在看电视,家人之间的交流机会将减少,不利于亲子关系的建立。
5.身体姿势不良:长时间坐在电视前,可能导致姿势不良,进而影响身体发育,例如脊柱弯曲等问题。
为了促进儿童的健康成长,建议在用餐时关闭电视,与家人共同享受进餐过程,培养正确的饮食习惯。
2024-09-09