孕前准备工作

病情描述: 孕前准备工作

医生回答(1)

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:怀孕前要做好生理准备、心理准备、孕前检查等。1、生理准备:孕前要养成良好的生活习惯以及规律作息,避免过度劳累和熬夜,并且要戒烟戒酒,适量的进行运动,提高身体里的抵抗力以及免疫力,同时要注意营养均衡,可以多吃一些营养丰富的食物以及绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质,避免接触放射线有毒化学物质。2、心理准备:孕前要保持良好的心情,要放松,心情不要太大的,心理压力,保持心情的愉悦,不要有心理负担,如果处于紧张焦虑状态会影响受孕。3、孕前检查:孕前要进行相关的检查,包括体格检查,生殖系统检查以及妇科B超检查,白带常规检查等。2023-02-27