长期避孕措施有哪几种

1.宫内节育器（IUD）：它是一种小型T形塑料或铜制装置，医生将其放置在子宫内，以防止精子受孕。可使用5-10年不等。

2.避孕注射剂：这是一种含有荷尔蒙的注射液，可以每3个月注射一次。荷尔蒙会抑制卵巢排卵，从而防止怀孕。

3.避孕植入物：这是一种小型棒状物，医生将其插入手臂内侧皮下组织中。它能持续3-5年，并释放荷尔蒙以防止怀孕。

4.避孕环：这是一种柔软的环，其中包含荷尔蒙，医生将其放置在阴道内。它可以持续3-5年。

5.口服避孕药：这是一种每天服用的药物，其中包含荷尔蒙，可以抑制卵巢排卵。它们必须按规定方式服用，才能保证最佳效果。

这些方法都是可靠的长期避孕措施。但是请注意，每个人的身体反应不同，因此在选择一种措施之前最好与医生咨询。