谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.清淡易消化:术后最初24小时内,建议只喝清水或低热量的液体饮料。过了这个阶段,逐渐加入清淡、易消化的流食,如米粥、清汤面、蛋羹等。
2.多食少餐:宜多食少餐,每次进食量不要太多,避免负担肠胃。一般每天进食5-6次,每次食量以半碗至一碗为宜。
3.补充营养:饮食要注意平衡,适当摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养素。可以食用些鸡肉、鱼类、豆腐、牛奶等富含优质蛋白质和钙质的食品。
4.注意避免刺激性食物:术后应忌辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物,避免对伤口造成影响。
5.逐渐恢复正常饮食:随着身体慢慢康复,可以逐渐恢复正常饮食。但还是要避免过度进食和暴饮暴食,以免影响恢复。
总之,剖宫产术后的饮食应该保持清淡、易消化,并注意营养的均衡,以促进身体的康复。如果有特殊需要或健康问题,请及时咨询医生。
