武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.腐蚀牙齿:雪碧中含有各种酸性物质,如果频繁饮用,会腐蚀牙齿表面的珐琅质,从而引发龋齿和牙齿敏感。
2.增加肥胖风险:雪碧中含有大量的糖分,长期过量饮用会导致体重增加,增加肥胖和相关健康问题的风险。
3.导致代谢问题:雪碧中的咖啡因和其他刺激物质可以影响身体的代谢功能,过度饮用可能会导致代谢问题。
4.引发消化问题:饮用雪碧过多可能会导致消化问题,如胃酸过多、胃溃疡等。
因此,如果您选择饮用雪碧,请适量饮用,并且注意定期刷牙、保持良好的饮食习惯和适度的运动。
