陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.尽量避免抓挠:抓挠会加重症状并可能导致感染。保持脸部清洁,用温水轻轻洗脸,避免用力搓揉。
2.保持皮肤湿润:使用温和的、无香料的保湿霜或乳液来保持皮肤湿润。避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。
3.避免触发因素:注意是否有些特定的物质或环境刺激可能导致癣的加重。尽量避免接触这些刺激物,如化学品、紧身衣物、过敏原等。
4.避免使用刺激性化妆品:如果使用化妆品,选择温和、无刺激性的产品,并确保彻底清洁卸妆。
5.饮食调理:一些人发现改变饮食习惯有助于改善皮肤状况。尝试避免辛辣食物、油腻食品和过多的糖分,并增加新鲜水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物摄入。
6.就医咨询:如果症状严重或持续时间较长,建议去看皮肤科医生。可以对症状进行准确诊断并给出更具针对性的治疗建议,如药物治疗、局部药物应用、光疗等。
再次提醒,请及时咨询专业医生以获取最佳的治疗建议。