龟头敏感度训练怎么进行

1、温水浸泡：在温水中泡浸龟头，每天坚持10-15分钟。这可以帮助改善血液循环，增加敏感度。

2、干手法刺激：在龟头干燥的情况下，用手指轻轻地触摸和揉搓它。开始时可能会感到不适或痛苦，但随着时间的推移，敏感度会增加。

3、激素治疗：一些药物可以增加龟头敏感度，例如外用的雄性激素霜或口服的替代疗法。但是，请务必在医生的建议下使用此类药物，并遵循正确的剂量和使用方式。

4、性行为：与伴侣进行有节制的性行为是最自然的方法，可以增加龟头敏感度。但是，请注意避免过度刺激，以免引起疼痛或损伤。

龟头训练应该是一个缓慢而稳定的过程，不要急于求成，也要注意保护好龟头的健康和安全。如果出现任何异常，请及时咨询医生。