张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、锻炼身体:健康的身体是预防早泄的基础。可以选择适当的有氧运动来增强体质和耐力。
2、采取正确的性行为技巧:在性生活中尝试不同的姿势和技巧,以延长持久时间。
3、使用局部麻醉剂:使用局部麻醉剂如喷雾或凝胶,可以在性生活前降低敏感度,从而延长持久时间。
4、服用药物:一些处方药如SSRI类抗抑郁药物和PDE-5抑制剂等可以帮助缓解早泄症状。
这些方法只能暂时缓解早泄症状,如果长期存在早泄问题,建议咨询专业医生寻求更详细的治疗方案。