维生素c片的作用及功能

要搞清楚维生素c片对人体起什么作用，首先要了解维生素C属于人体内必须的一种水溶性维生素，是人体新陈代谢不可缺少的维生素。意见建议：目前，维生素c的生理作用还有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。维C还可以保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤不适。