减肥咖啡的副作用

减肥咖啡有一定减肥作用，但不宜服用太多，对身体有较大危害，还会有反作用，导致骨质流失，患上骨质疏松。还会影响睡眠质量，严重的会失眠。建议每天喝五百毫升即可，切忌大量频繁地喝。最好用一些科学健康的方法减肥，减少高热量食物摄入量，多锻炼，多做些跳绳、爬山等有氧运动，还能增强体质，提高抵抗力，预防多种疾病。