袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫：当身体侧卧时，尤其是右侧身睡觉，左手可能被压在身体下方。长时间的压迫会导致局部神经和血管受到压力，从而引起左手麻木。这种情况通常在改变姿势后能够缓解。
2.血液循环受阻：侧卧时，如果左手的位置较低，静脉回流可能受到影响，导致手部血液供应不足，进而引起麻木。动脉供血不畅也可能导致类似症状。
3.神经受压：在侧卧时，上肢神经（如腕管综合征中的正中神经或肘管综合征中的尺神经）可能受到压迫，从而产生麻木感。长期保持同一姿势容易加剧这种症状。
4.睡眠姿势不良：不良的睡眠姿势，例如手臂过度弯曲或放置不自然的位置，也会导致神经受到压迫，引发麻木。
避免这些问题的方法包括调整睡眠姿势、选择合适的枕头和床垫，以及间断性地更换姿势。如果麻木症状持续存在或加重，应尽早就医，以排除其他潜在的健康问题。