晚上吃苹果好吗

睡前吃苹果并不会对身体有什么样的损害，苹果中含有丰富的维生素和格雷的营养物质，睡前吃一个苹果可以很好的促进胃肠道的蠕动，并且长期以往的话，会提高身体的免疫力避免感染的发生，对于儿童来说胃肠道的发育并不完全，有些儿童睡前吃苹果会产生腹痛，腹泻的症状，对于这类现象就不要再给儿童吃苹果了，否则就会导致酸碱失衡，造成一系列的临床情况。