乳房的硬块怎么揉才消

病情分析：如果患者的乳房出现了硬块的现象，那么这个时候可以选择用热毛巾热敷一下乳房，然后适当的按摩一下，基本上是能够达到非常好的缓解效果的，可以采取顺时针的方式来进行按摩，但是如果肿块不消失的话，那么这个时候是需要及时到医院检查并且进行治疗的，不然的话可能会造成更加不好的一些情况出现。