怎么防止猝死？

猝死的原因有很多：最常见的是由心脑血管疾病引起的，因过度劳累、情绪异常、受凉等因素诱发时，容易造成猝死。预防猝死，建议做到以下几点：一是排除诱发因素，注意锻炼身体，增强体质，避免情绪焦虑。二是对高血压、糖尿病、冠心病等疾病患者要及早发现，规范治疗。同时，心脑血管疾病患者需要夜间就诊，及时发现病情变化。