备孕的时候女生能不能骑自行车

病情描述: 备孕的时候女生能不能骑自行车,有什么注意的?

医生回答(1)

赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:可以的,但是骑自行车会增加会阴处的摩擦,备孕时期要注意私处卫生,或者要经常性站在脚踏板上来减少车座对会阴部的压迫,采用一些简单易行的方式来尽可能地减少骑车所引起的不适,能加强体验感,一天骑行1-2小时就差不多了,这样既锻炼了身体,也不会造成精子质量变差,如果想要是不太激烈的健身方式,可以试试步行,这样更有利于锻炼骨盆,提高顺产成功的几率。2022-02-10