经期中喝红糖水好么？

病情分析：红糖有补血的作用，所以在月经期的时候喝红糖水，对身体是有补养作用的，可以适当的引用，避免过量，而且应该注意可以喝一些温热的红糖水，饮食上应该合理搭配，合理营养，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，养成有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯提高身体的免疫力，有助于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。