维生素e软胶囊怎么吃?

病情分析：根据说明书可以了解到，维生素E可以直接选择内服的方法，大部分的情况下，每天只需要吃一次，每次只需要吃一粒维生素E软胶囊就可以了，除此之外，也可以选择将维生素E软胶囊打开，然后直接将维生素E软胶囊里面的液体物质涂抹到脸上，这样的话，不仅仅可以起到营养皮肤的作用，而且还可以在一定程度上起到祛斑的效果。