王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.多喝水:每天应保证足够的水分摄入,这有助于保持呼吸道湿润,减少痰液粘稠度,使其更容易咳出。
2.清淡易消化的饮食:提供富含营养但易于消化的食物,如粥、汤、蒸蛋等。避免油腻、辛辣和刺激性食物,这些食物可能会加重喉咙的不适感。
3.增加维生素的摄入:多吃新鲜水果和蔬菜,特别是富含维生素C的食物如柑橘、草莓、猕猴桃等,这对提高免疫力非常有益。
4.高蛋白质饮食:适量提供富含优质蛋白的食品,如瘦肉、鱼类、豆类及乳制品,有助于促进机体修复和增强抵抗力。
5.避免过冷或过热的食物:过冷或过热的食物可能会刺激呼吸道,建议食物温度适中,以减少对气管的额外负担。
6.少量多餐:由于气管炎常伴有咳嗽和喉咙痛,小儿可能食欲不振,因此可以采取少量多餐的方式,保证营养的均衡摄入。
7.限制甜食:高糖饮食可能会导致黏液分泌增加,从而加重咳嗽症状,应尽量减少糖果、甜点等高糖食品的摄入。
在饮食方面,需要注重保持清淡、营养丰富,同时避免对呼吸道产生任何刺激。通过合理的饮食调理,可以帮助孩子更快地康复。
