感冒头痛嗓子痛针灸哪些穴位常用？

感冒头痛嗓子痛时，针灸常用穴位包括风池、合谷、列缺、大椎、少商等，具体选穴需由执业中医师根据证型辨证确定。

常用穴位与定位

1、风池：位于枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，常用于缓解感冒引起的头痛及颈项僵硬。

2、合谷：位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧中点处，是治疗头面部疾患的常用远端穴位。

3、列缺：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，常用于感冒所致的头痛、咳嗽及咽喉不适。

4、大椎：位于后正中线，第七颈椎棘突下凹陷中，为督脉与诸阳经交会穴，感冒发热、头痛时常用。

5、少商：位于拇指桡侧指甲根角侧上方0.1寸，常用于咽喉肿痛，多采用点刺放血方式，须由专业人员操作。

操作要点与证据

针灸治疗感冒相关症状需遵循辨证论治原则。风寒型常加风门、肺俞；风热型常加曲池、鱼际；咽喉肿痛明显者加少商、商阳。操作步骤通常为：先明确诊断并排除禁忌证，再选取穴位并常规消毒，然后进针得气，留针20至30分钟，期间可行针1至2次，起针后按压针孔防止出血。

据中国中医药出版社2021年出版的《针灸学》教材记载，针灸治疗感冒以督脉、手太阴肺经及手阳明大肠经穴为主，风池、合谷、列缺、大椎为常用基础方。另据国家中医药管理局2022年发布的《中医病证诊断疗效标准》，感冒头痛、咽喉肿痛属针灸适应病症范围，但须由具备资质的医师实施。

风险提示

针灸属于侵入性操作，自行操作可能导致气胸、感染、出血等风险。孕妇、凝血功能障碍者、严重心肺疾病患者及皮肤局部感染者不宜针灸。感冒症状持续加重，或出现高热、呼吸困难、吞咽困难时，应及时就医，不可仅依赖针灸。

感冒头痛嗓子痛可选用风池、合谷、列缺、大椎、少商等穴位，但须经专业中医师辨证选穴并规范操作，不可自行施针。

常见问题

不够。合谷虽为常用穴，但单穴作用有限，通常需配合风池、列缺、大椎等穴位，由医师根据证型组合选穴。

能。少商为手太阴肺经井穴，常用于咽喉肿痛，多采用点刺放血，须由专业人员操作，不可自行尝试。

有。孕妇、凝血功能障碍者、严重心肺疾病患者及局部皮肤感染者不宜针灸，高热或呼吸困难者应及时就医。

次数因人而异。病情轻者可能1至3次缓解，症状重或合并其他疾病者需更多次，具体由医师根据病情判断。

应停止针灸并及时就医。症状加重可能提示病情变化或合并其他感染，需重新评估诊断，不可继续自行处理。

参考资料

[1] 石学敏. 针灸学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2021.

[2] 国家中医药管理局. 中医病证诊断疗效标准[S]. 北京: 中国医药科技出版社, 2022.

[3] 王启才. 针灸治疗学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2020.