杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血液循环不良:若血管收缩或堵塞,手脚的血液供应减少,会导致冰凉。这种情况常见于动脉硬化、高血压和心脏病患者。
2.甲状腺功能减退:甲状腺激素不足会影响新陈代谢,导致体温调节困难,出现手脚冰凉。甲状腺功能减退的发病率在女性中较高,约占总人口的4%-10%。
3.雷诺氏病:这是血管痉挛性疾病,通常在寒冷或压力下发作,导致手脚血流量骤减。该病症在女性中更为常见,约占5%-10%的成人。
4.贫血:由于红细胞数量不足或血红蛋白含量低,氧气运输能力下降,导致手脚冰凉。全球范围内,贫血影响了约24%的总人口,其中孕妇和儿童为高风险群体。
5.自主神经系统紊乱:自主神经系统控制血管的扩张和收缩,当其功能紊乱时,血流量可能减少,导致手脚冰凉。糖尿病、自身免疫疾病(如狼疮)均可能引起这一问题。
6.长时间暴露在寒冷环境中:长时间暴露在低温环境中会使血管收缩,减少四肢的血液供应,从而导致手脚冰凉。
7.心理因素:焦虑和紧张情绪也会引起血管收缩,使手脚感到冰凉。
如果手脚冰凉持续时间较长或伴随其他症状,如疲倦、体重变化、头晕等,应及时就医,以确定具体病因并进行适当治疗。注意保暖,保持良好的生活方式有助于缓解症状。