张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.前列腺位于直肠前壁,因此按摩通常通过肛门进行。首先需要佩戴一次性乳胶手套,并涂抹润滑剂以减少摩擦。
2.将食指或中指缓慢插入肛门,直至感受到前列腺表面。前列腺一般位于距肛门口约5-7厘米处,形态如栗子大小。
3.采用温和且有规律的按压手法,从外部向内部轻柔地按压前列腺两侧。避免过度用力,以防止损伤前列腺组织。
4.每次按摩时间不宜过长,一般为3-5分钟,每周1-2次即可。频繁按摩可能导致前列腺过度刺激,反而加重症状。
在进行前列腺按摩时需注意卫生,避免感染。若出现不适或疼痛,应立即停止并咨询专业医生。对前列腺炎、前列腺增生等患者,前列腺按摩仅作为辅助治疗,不能替代药物或其他医疗手段。