吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉放松:太阳穴后方有颞肌,这是参与咀嚼的重要肌肉之一。在日常生活中,由于情绪紧张、压力或长时间使用电子产品,颞肌可能会变得紧张。通过按摩这一区域,可以促进肌肉放松,减轻局部紧张。
2.神经刺激:太阳穴附近分布有三叉神经的分支,按摩时可以产生温和的神经刺激,有助于缓解头痛或不适。这种刺激也可能引发内啡肽的释放,带来愉悦和舒适的感觉。
3.血液循环改善:按摩能够促进血液流动,提高局部组织的供氧和营养供应,从而减轻疲劳感,提供舒适体验。
4.心理效应:按摩本身是一种放松活动,可以通过减少焦虑和压力改善整体心情。当身体感受到放松信号时,大脑也可能释放出更多的“幸福激素”,如多巴胺和血清素,增强舒适感。
在体验按摩带来的舒适感时,应注意适度的力度和持续时间,以避免过度刺激导致的不适。如有长期或严重的疼痛问题,建议咨询专业医疗人员以获取合适的治疗方案。
