耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与避免重复动作:减少手部活动,特别是那些需要反复使用手腕的动作,可以帮助减轻症状。这包括避免长时间使用电脑键盘或手机。
2.佩戴护具:夜间佩戴手腕护具可以帮助保持手腕在自然位置,减少压力对神经的影响,这对于许多人来说是一个有效的缓解措施。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。对于较严重的情况,医生可能会建议注射皮质类固醇以减轻肿胀和压力。
4.理疗:理疗师可以提供专门的锻炼方案,帮助增强手腕周围的肌肉力量,并改善灵活性。
5.手术干预:对于长期或严重的病例,可能需要进行手术以释放压力。手术通常涉及切开压迫中位神经的韧带,以减轻症状并恢复手部功能。
早期发现和适当处理腕管综合征对于防止长期损伤至关重要。选择合适的治疗方式应根据个人症状和疾病程度进行调整。
