张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药用于缓解疼痛和炎症,以及肌肉松弛剂以减轻肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会建议使用短期类固醇药物来减少严重炎症。
2.物理治疗:接受专业的物理治疗能够有效改善症状。通过按摩、牵引和特定运动来增强颈部肌肉力量和柔韧性。另外,热敷或冷敷也是常用的方法,可以帮助缓解局部疼痛。
3.生活方式调整:应注意避免长时间低头,保持正确的坐姿和站姿。适度的颈部运动和伸展有助于改善血液循环,减轻不适感。同时,建议使用人体工学枕头以支持颈部自然曲线。
如果保守治疗效果不佳,可能需要考虑手术干预,尤其是在神经受压明显、症状严重影响生活质量时。早期发现和治疗能够有效改善预后,降低并发症风险。定期进行颈部检查,有助于及时发现问题并采取适当措施。
