耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.电子屏幕时间:研究表明,过多的屏幕时间可能会加重一些儿童的抽动症状。这是因为长时间注视屏幕可能会增加视觉和神经刺激,从而引发或加剧抽动。
2.睡眠质量:过度使用电子设备通常会影响儿童的睡眠质量,而良好的睡眠对于减轻抽动症状至关重要。睡眠不足可能导致大脑疲惫,进而加重抽动现象。
3.压力和焦虑:玩电子游戏或使用社交媒体可能会增加儿童的压力和焦虑水平,这些情绪因素已被证明可以加重抽动症状。尽管电子产品本身不直接导致抽动症,但它们可能通过增加心理负担间接影响症状表现。
4.健康生活方式:适度使用电子产品,有助于保持健康的生活方式,包括参与体育活动、与人互动和良好的日常作息。平衡的生活方式可以帮助减少抽动症状的发生频率和强度。
尽管电子产品的使用与抽动症之间存在某些联系,但它们并不是病因。在避免过度使用电子产品的同时,应关注其他更为关键的因素,如基因、神经生物学以及心理环境等,以全面管理和治疗抽动症状。有必要维持适度使用电子产品的习惯,以促进整体健康和心理发展。
