陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁皮肤:每天至少清洁面部两次,使用温和的洁面产品,避免刺激性成分。
2.去角质:每周进行1至2次去角质,帮助去除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
3.使用非致痘护肤品:选择标注为“非致痘”的护肤和化妆产品,以减少毛孔堵塞的风险。
4.控制油脂:对于油性皮肤,可以使用控油产品,如含有水杨酸或苯扎氯铵的产品,这些成分有助于控制皮脂分泌。
5.定期面部护理:定期进行专业面部护理可以有效清除粉刺和黑头,但需避免过度挤压以防感染或留下痕迹。
6.饮食和生活方式:注意饮食平衡,减少高糖和油腻食物摄入,保持充足睡眠和适量运动,有助于改善皮肤状况。
保持良好的皮肤护理习惯,可以有效预防和减少鼻翼白色颗粒的形成。
