武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋在未完全煮熟时,蛋黄和蛋白中可能存留细菌。沙门氏菌是一种常见的细菌,可导致食物中毒,其症状包括腹痛、腹泻、呕吐和发热。通过高温烹饪可有效杀灭这些细菌。
2.鸡蛋的理想烹饪温度为71摄氏度以上,此时蛋白和蛋黄都已凝固并且可以保证食用安全。在这样的温度下,沙门氏菌等致病微生物会被彻底消灭。
3.食品监管部门通常建议,尤其对于孕妇、儿童、老人及免疫力低下人群,应避免食用不熟或半熟的鸡蛋,以减少感染风险。
食用半生熟的鸡蛋可能带来健康风险,尤其对于特定人群更应谨慎选择。鸡蛋在烹饪过程中达到推荐的安全温度,可以确保避免潜在的致病菌感染。
