杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.实火：
实火通常是由于体内有过多的热毒积聚而引起的，这种情况可能是因为饮食不当、过度劳累或精神压力过大等因素。
典型症状包括口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、便秘等。天气炎热时，尤其容易出现这种情况。
2.虚火：
虚火则是由于身体内部阴液不足，导致相对的阳气亢盛。这与长期消耗体力、熬夜、营养不良等有关。
常见的表现包括五心烦热（即手心、脚心及心口处发热）、盗汗、潮热、口干舌燥等。
了解上火的分类有助于采取适当的措施进行调理。在选择合适的方法缓解上火症状时，应根据具体的症状和类型进行针对性的处理，以避免症状加重。