唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。
2.高正常血压:收缩压在120-129毫米汞柱之间,舒张压在80-84毫米汞柱之间。
3.一级高血压:收缩压在130-139毫米汞柱之间,舒张压在85-89毫米汞柱之间。
4.二级高血压:收缩压在140毫米汞柱以上,或舒张压在90毫米汞柱以上。
对于处于高正常血压范围的人群,可以通过健康的生活方式来维持和改善血压水平。例如,保持规律的锻炼、控制体重、饮食中减少盐分摄入、避免吸烟和限制酒精摄入等措施。适时监测血压有助于及时发现变化,必要时咨询专业医疗人员。
