冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
宝宝的鼻腔还在发育中，相较于成年人更加狭窄。当环境温度较低或空气湿度不足时，鼻腔内的分泌物容易聚集，造成鼻塞现象。 由于婴儿不会自主清理鼻腔，常见的分泌物堆积可能引发轻微堵塞。 如果宝宝睡觉时鼻塞加重，可以适当增加室内湿度或用生理盐水滴鼻来帮助缓解。
过敏性鼻炎可能是导致宝宝鼻塞的重要因素，即使没有接触明显的感冒病原体，也可因吸入花粉、尘螨等过敏原而出现症状。 宝宝可能伴随有频繁打喷嚏、揉鼻子或流清鼻涕的表现。 应尽量避免让宝宝接触潜在的过敏原，如宠物毛发、灰尘以及家中的强烈气味。
在干燥的季节或空调房间中，宝宝的鼻腔黏膜容易失去湿润，形成干痂，影响正常通气。 这种情况特别常见于秋冬季节或长时间处于空气流通差的环境。 建议通过使用加湿器调整室内湿度，或者每日用少量生理盐水湿润鼻腔。
宝宝处于好奇心旺盛的阶段，可能会将小物件放进鼻子里。如果异物卡在鼻腔内，可能引起持续性的单侧鼻塞，并可能伴随异味或分泌物。 如怀疑有异物堵塞，切勿自行尝试取出，需尽快就医由专业医生处理。
如果鼻塞症状持续时间较长，或反复发生，可能与慢性鼻炎、鼻甲肥大等疾病相关。 此类情况通常需要进一步检查，如鼻内镜检查以明确诊断。
婴幼儿时期胃食管反流也是引起鼻塞的一种隐性原因，胃内容物反流至咽喉部，刺激鼻咽黏膜，间接导致鼻塞。 特别是在宝宝平躺时鼻塞严重，需警惕这一可能性。
某些轻微的病毒感染可能没有明显感冒症状，但仍可能引起鼻咽部黏膜充血和水肿，进而导致鼻塞。 注意观察是否伴随吃奶困难或呼吸不畅等表现。如果宝宝鼻塞影响到日常活动如吃奶、睡眠或精神状态，应及时带至医院接受详细评估，以避免潜在的并发症或更严重的问题。