吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.姜具有温中散寒的特性,中医理论认为它能促进血液循环,帮助驱寒。姜中的成分如姜辣素可能有助于提高新陈代谢。
2.寒湿通常指的是体内过多的湿气和寒气,可能表现为疲倦、四肢冰冷等症状。调整生活方式,如饮食、运动,以及保持环境干燥,有助于缓解此类问题。
3.对于严重的寒湿问题,建议咨询专业医师,以获得个性化的治疗方案。
合理饮食和生活习惯是保持身体健康的基础,不应依赖单一食物或补品以达到排除寒湿的作用。