卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.缺铁性贫血:这是一种常见原因。研究表明,约有25%的人在缺铁性贫血时会出现想吃冰块的欲望。这可能是因为冰块能够减轻由于贫血导致的口腔和舌头的不适感。
2.营养不良:除了缺铁之外,其他营养素的不足,如锌、维生素C等,也可能引发异食癖。身体寻求这些物质的需求可能转化为对非食品物质的渴望。
3.心理因素:压力、焦虑或强迫症等心理因素也可能导致对冰块的强烈渴望。这可能作为一种舒缓焦虑或获得某种感觉刺激的方法。
4.习惯因素:对于某些人来说,长期吃冰可能只是形成了一种习惯,这并不一定涉及任何健康问题。
5.口腔问题:吃冰块可能是由牙龈炎或其他口腔问题引起的不适导致的,因为冰可以临时缓解一些口腔不适。
如果发现自己或者观察到他人持续想吃冰块,建议进行健康检查,以排除或确认是否存在上述潜在问题。在实际生活中,适当摄入富含铁的食物,并保持平衡的饮食结构,将有助于改善这种情况。