王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调节:
推荐摄入高纤维食品,如全谷物、水果和蔬菜,以增加粪便体积,从而减缓排便速度。
避免高脂肪和油腻食物,因为这些食物可能加重滑肠问题。
保持良好的水分摄入,每日建议饮用约1.5至2升的水,以帮助软化粪便并促进正常肠道蠕动。
2.药物治疗:
根据医生建议,可使用止泻药来控制滑肠症状,但不应长期依赖这类药物。
一些处方药可以帮助控制肠道运动,具体用药需咨询专业医师。
3.生活习惯改变:
建议养成规律的排便习惯,安排每天固定时间如厕,即使没有便意也可尝试。
适量运动有助于改善整体消化功能,建议每周进行150分钟中等强度的运动。
4.心理支持:
术后恢复期可能需要心理支持以减轻焦虑和心理压力,从而改善消化功能。
术后滑肠问题是一个常见但复杂的问题,以上措施有助于缓解症状。在采取任何方法前,应与专业医疗人员讨论以确保安全和有效。