为何不能经常对腰部和颈椎进行按摩

2025-03-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:经常对腰部和颈椎进行按摩可能会导致不良后果,应适度进行。过度按摩可能带来的风险包括以下几点:

1.损伤肌肉组织:频繁的按摩可能导致肌肉纤维受损,出现疼痛和僵硬感。尤其在按摩力度较大时,更易造成局部肌肉劳损。

2.加剧关节问题:脊椎周围的关节在受到过多压力时,可能导致原有的颈椎病或腰椎间盘突出症状加重。错误的按摩手法还可能引发新的关节损伤。

3.神经受压或损伤:不当的按摩手法可能导致神经受压,出现麻木、刺痛等症状。在极端情况下,还可能引起神经损伤。

4.血管风险:颈椎区域的按摩如果不恰当,可能影响到重要血管的正常功能,增加血栓形成或血管撕裂的风险。

5.反射性疼痛:长时间过度按摩可能刺激疼痛反射,引发身体其他部位的不适,甚至导致慢性疼痛的发展。

适度的按摩有助于缓解紧张和促进血液循环,但需要注意频率和手法,以免造成身体负担。按摩应由专业人员进行,并在出现不适时及时就医。

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