电子血压计低压超过85，血压显示偏高应该如何应对

病情分析：电子血压计测量结果显示低压超过85毫米汞柱，这通常被认为是轻度高血压的迹象。维持健康血压对于心血管健康至关重要。如果数值持续偏高，建议采取以下措施来应对：

1.饮食调整：减少盐分摄入每日不超过6克。增加富含钾、镁和纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，这些可以帮助降低血压。

2.体重管理：保持健康体重是控制血压的重要因素之一。每减少一公斤体重可降低血压约1毫米汞柱。

3.定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如步行、慢跑或游泳，可以有效降低血压。

4.限制酒精摄入：过量饮酒会增加血压，每天饮酒量应适度控制在男性不超过两份标准酒精单位，女性不超过一份。

5.避免吸烟：吸烟会损害血管，并显著增加高血压风险，戒烟能改善整体心血管状况。

6.减压措施：尝试冥想、深呼吸或瑜伽等活动来降低压力水平，这对于血压控制也是非常有效的。

如果以上方法不能有效控制血压，建议联系医疗专业人员。定期监测血压变化，确保早期发现问题并及时处理。