武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素A:这种维生素对视力非常重要,缺乏时可能导致夜盲症。母乳中含有丰富的维生素A,对于不母乳喂养的新生儿,可以通过添加富含维生素A的奶粉来摄取。
2.维生素C和E:这些抗氧化剂可以保护眼部组织免受损害。维生素C在柑橘类水果中较多,而维生素E在植物油中含量丰富。对于新生儿,母乳或配方奶通常能够提供足够的这两种维生素。
3.DHA(Omega-3脂肪酸):DHA是大脑和视网膜的重要组成部分,对宝宝的视力发育关键。母乳天然含有DHA,部分配方奶粉也经过强化添加。
4.锌:有助于把维生素A从肝脏运输到视网膜,从而产生黑色素以保护眼睛。锌在瘦肉、贝类等食物中含量较高,但新生儿阶段主要依赖母乳或配方奶供给。
虽然饮食无法治愈近视,但合理的营养摄入可以支持眼睛的健康发展。在新生儿时期,母乳或适当的婴儿配方奶提供了大多数所需的营养物质。在关心新生儿视力问题时,应定期进行医学检查,以便及时发现并处理任何异常情况。