王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管疾病:高脂肪饮食会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平,这被认为是动脉粥样硬化的重要风险因素,从而提高心脏病和中风的风险。
2.代谢综合征和糖尿病:过量脂肪和盐分的摄入可导致胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的重要前驱症状之一。代谢综合征的特征包括腹部肥胖、高血糖、高血压和异常血脂水平,其发病率由于不良饮食习惯而显著上升。
3.高血压:盐分摄入过多是高血压的重要危险因素。肥胖者在基础血压较高的情况下,过多的盐分会进一步加重血压负担,增加心血管并发症的可能性。
4.肝脏和胆囊疾病:高脂饮食可能会引起脂肪肝,并增加胆结石的发生概率。这些疾病常见于长期油腻饮食的个体,尤其是在肥胖人群中更为普遍。
5.其他影响:过多的脂肪摄入可能导致消化不良和胃肠道紊乱,而高盐饮食则与骨质疏松和胃癌的风险增加有关。
每日摄入过量油腻和咸食可能使肥胖者陷入慢性疾病的恶性循环。通过控制饮食中的脂肪和盐分摄入,结合健康的生活方式,可以有效降低上述健康风险。